TERTULIA SOBRE LA TÉCNICA DE MEDITACIÓN "MINDFULNESS"

La tertulia mensual sobre "Espiritualidad, Filosofía y Ciencia" del pasado sábado, 13 de julio de 2013, de 21 h a 22.30, en la sala de la Cacharrería del Ateneo de Madrid, llevó por título ¿Qué es el Mindfulness, cómo nos favorece contra el estrés y en qué beneficia a nuestro cerebro?

Tuvimos el honor de contar con la presencia de Gustavo G. Diex Físico Teórico por la Universidad Autónoma de Madrid, Master en Psicobiología y Neurociencia Cognitiva, Universidad Autónoma de Barcelona, Director de NIRAKARA, Mindfulness & Yoga Institute, Director Experto Universitario de la Universidad Complutense con "Mindfulness en Contextos de la Salud" y Director de los Programas de Reducción del Estrés basado en Mindfulness (MBSR) de la Universidad de Massachusetts en la Universidad Complutense.

A continuación os dejo el audio con la grabación íntegra de la tertulia.